Гороховое пюре с печёным перцем

Кориандр, тмин, петрушка, семена льна и маринованный перец делают это блюдо удивительно сбалансированным, гармоничным и особенным!

Раздел: Вегетарианские рецепты (блюда из овощей)

Дата добавления: 2015-05-12

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Нам понадобится на 2 порции:

200 гр сухого гороха
1 крупный болгарский перец
2 ст.л. оливкового масла
0,5 ст.л. винного уксуса
зубчик свежего чеснока

тмин, кориандр семена льна по вкусу - по мне так, чем щедрее - тем вкуснее
2 веточки петрушки


Приготовление:

Горох залить водой в пропорции 1:2 и оставить на ночь.

Крупный болгарский перец разрезать на половинки или четвертинки, удалить плодоножку и семена, смазать шкурку растительным маслом и запечь под грилем в духовке, пока шкурка не покроется чёрными подпалинами.

Вынуть перец из духовки и сразу поместить в полиэтиленовый пакет. Минут через 15 вытащить из пакета и снять шкурку. Перец порезать полосками и полить маринадом (2 ст.л. оливкового масла смешать с 0,5 ст.л. винного уксуса и измельчённым зубчиком чеснока). Оставить мариноваться и заняться горохом.

Горох залить холодной водой в соотношении 1:1, довести до кипения (следите, горох при варке даёт обильную пену и норовит "убежать"), уменьшить огонь до малого и варить 30-40 минут. В конце варки горох посолить.

Истолочь горох в пюре, посыпать семенами льна, кориандра, тмина (можно измельчить на ступке, но мне было лениво, поэтому посыпала так и было очень вкусно именно так :) ), рубленной петрушкой, сверху выложить маринованный перец и полить немного маринадом. Очень вкусно, кстати, и горячим, и холодным.


Приятного аппетита!


Рецепт взят с сайта http://sunpolina.livejournal.com | Солнечные рецепты для Солнечной Жизни :)

Другие рецепты

Цветная капуста с соусом с куркумой

КАБАЧКИ ТУШЕНЫЕ В СМЕТАНЕ

Равиоли со шпинатом, рикоттой и томатным соусом

Итальянский Веганский Макарон с Соусом Песто

Котлеты морковно-сырные

   

Рами Блект: Персональный сайт

На сайте предсталены аудио, видео и текстовые материалы, которые помогут Вам справиться с самими сложными жизненными ситуациями.


Реклама:



Новинки интернет-магазина giftjap.info - японские книги по руоделию

Flowers time Vol.10

Flowers time Vol.10

Bead friend 2016 spring

Crochet florists corsage Paris

Flowers time Vol.9

Lesson felt wool pet

все книги >>   


Законы ПРИТЯЖЕНИЯ

Flag Counter

Flag Counter

iHerb - Витамины, Добавки и Натуральные Здоровые продукты

Осуществляется международная доставка.

Поиск рецептов по ингридиентам:

Помидоры

Клубника

Тыква

Кокос

Баклажаны

Кабачок

Арбуз

Апельсин

Болгарский перец

Брокколи

Морковь

Огурец

Капуста

Горох

Базилик

Авокадо

Креветки

Дыня

Адыгейский сыр

Ананас

Бананы

Сельдерей

Яблоки

Свекла

Груша

Манго

Картофель

Виноград

vk.com/cafeshka21
      Яндекс цитирования